63% 受访者认为长时间、高强度的才算运动，因此很多人不愿多动。
友邦保险的区域健康报告调查发现，亚洲消费者认为要变得健康非常困难，63%受访者认为长时间、高强度的才算运动，因此很多人不愿多动。保持健康真的那么困难吗？健康的定义到底是什么？如果这些问题让你有所共鸣，是时候一起再想健康。
健康不只一种定义
健康之道，方法多不胜数！
投入健康生活比你想象中简单，我们将邀请不同嘉宾分享灵感，陪你一起再想健康。
推动社区一起再想健康
我们在AIA Vitality公园举办了「AIA友邦好生活节」，通过一系列有益身心灵健康的活动，鼓励更多人再想健康。
93% 的参加者更加了解保持健康的不同方法
92% 的参加者得到动力开始实践健康生活
85% 的参加者认同保持健康比想象中简单
92% 的参加者得到动力开始实践健康生活
85% 的参加者认同保持健康比想象中简单
如何全方位保持健康？
我们鼓励大家从简单且可达成的目标踏出第一步，投入适合自己的健康生活，并从身体、精神、财务及环境四种角度再想健康。
精神健康
认知精神健康是整体健康的重要一环，勇敢挑战固有想法，自信地在日常生活中照顾好自己的心理状态。
精神
身体健康
以轻松愉快的方式进行各种运动，享受身体随心所动的自由与乐趣，并建立良好的饮食与睡眠习惯。
身体
环境健康
透过可持续的生活方式建立更美好的自然环境，使生活於其中的我们，健康同样得到提升。
环境
财务健康
建立正面良好的理财观念，抛开比较心态，让自己更自在丶更安心地追寻梦想。
财务
