63% 受訪者認為長時間、高强度的才算運動，因而很多人不願多動。
友邦保險的區域健康報告調查發現，亞洲消費者認為要變得健康非常困難，63%受訪者認為長時間、高强度的才算運動，因而很多人不願多動。保持健康真的那麼困難嗎？健康的定義到底是什麼？如果這些問題令你有所共鳴，是時候一起再想健康。
健康不只一種定義
健康之道，方法多不勝數！
投入健康生活比你想像中簡單，我們將邀請不同嘉賓分享靈感，陪你一起再想健康。
推動社區一起再想健康
我們於AIA Vitality公園舉辦了「AIA友邦好生活節」，透過一系列有益身心靈健康的活動，鼓勵更多人再想健康。
93% 的參加者更加了解保持健康的不同方法
92% 的參加者得到動力開始實踐健康生活
85% 的參加者認同保持健康比想像中簡單
92% 的參加者得到動力開始實踐健康生活
85% 的參加者認同保持健康比想像中簡單
如何全方位保持健康？
我們鼓勵大家從簡單且可達成的目標踏出第一步，投入適合自己的健康生活，並從身體、精神、財務及環境四種角度再想健康。
精神健康
認知精神健康是整體健康的重要一環，勇敢挑戰固有想法，自信地在日常生活中照顧好自己的心理狀態。
精神
身體健康
以輕鬆愉快的方式進行各種運動，享受身體隨心所動的自由與樂趣，並建立良好的飲食與睡眠習慣。
身體
環境健康
透過可持續的生活方式建立更美好的自然環境，使生活於其中的我們，健康同樣得到提升。
環境
財務健康
建立正面良好的理財觀念，拋開比較心態，讓自己更自在、更安心地追尋夢想。
財務
