友邦保險控股有限公司(「友邦保險」;股份代號:1299)今日發佈其首創的「Healthier Together」研究結果,揭示實踐「健康長久好生活」的八大重要元素 — 即一些生活習慣和行為以協助港人更好抵禦2019 冠狀病毒病帶來的壓力。
是次研究由國際數據研究公司Kantar Group負責,與來自香港及亞太地區多個專業範疇80多位專家進行訪談。此外,是次研究還透過問卷訪問了來自亞太區的 6,000 名消費者,當中500名受訪者來自香港。
研究發現,於六個受訪的亞太區市場中,香港在實踐這八大生活習慣方面的表現遜色,只有28%受訪者實踐其中四個或以上的生活習慣。
研究亦顯示,實踐這八個生活習慣有助港人改善健康,其中「安排時間休養生息」為最簡單的一步。而縱觀包括香港在內的所有受訪市場,「對前景樂觀」則被視為最具影響力的生活習慣,表現最佳的受訪者抱持「對前景樂觀」的比率,為整體受訪者的2.3倍。
友邦香港及澳門業務策略及財富管理總經理謝佩蘭女士表示:「2019 冠狀病毒病肆虐期間,我們協助大眾實踐『健康長久好生活』的角色更形重要。不僅單單是鼓勵大家多做運動、充足睡眠和健康飲食,更重要的是找到一套整全的健康生活習慣。這份獨特的研究能給予社會大眾一些生活上實際可行的建議,以有效改善他們的身心健康。」
是次研究綜合學者、生活導師、心理學家、心理健康專家、具影響力的作家、醫護人員代表及來自領先學術機構、商業及政府機構的具影響力人士提供的見解及數據。
在研究過程,我們發現下列八個具體的生活習慣最為影響大眾實踐「健康長久好生活」: